jóga

Cvičit budeme vždy ve čtvrtek ve třech skupinkách po čtyřech ženách.

Můžete si vybrat, který čas Vám vyhovuje. Se "svou" skupinkou absolvujete celý cyklus

Časy jsou na výběr 9.00 nebo 17.30 nebo 18.45

HODINA JÓGY- 60min

1. Práce na akupunkturních bodech, které korespondují s čakrami

2. Dechové cvičení

3. Tři jednoduché cviky, které posilují určitou partii těla. Cviky jsou detailně a individuálně vysvětleny

4. Relaxace s Tibetskými mísami, zvonkohrou a zvonečkem

POKUD SE CHCETE PŘIHLÁSIT STAČÍ NAPSAT MAIL ČI SMS